🍶
Nar sirkesi Kaç Kalori?
Nar sirkesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar sirkesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 98%
Protein
0.1g
· 2%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Nar sirkesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Nar sirkesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar sirkesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar sirkesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar sirkesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar sirkesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nar sirkesi Gibi Besinler
Nar sirkesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar sirkesi kaç kalori?
Nar sirkesi 100 gramda 20 kalori içerir. Yağ içermez; 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat ve 0,1 gram protein bulunur.
Nar sirkesinin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, nar sirkesinin glisemik indeksi 5'tir ve düşüktür. Vegan, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Nar sirkesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.