🧃
Taze sıkma nar-portakal suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, taze sıkılmış meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkma nar-portakal suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 92%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.2g
Taze sıkma nar-portakal suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
31mg · 34% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Taze sıkma nar-portakal suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkma nar-portakal suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkma nar-portakal suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkma nar-portakal suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkma nar-portakal suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze sıkma nar-portakal suyu Gibi Besinler
Taze sıkma nar-portakal suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze sıkma nar-portakal suyu kaç kalori?
Taze sıkma nar-portakal suyu 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Taze sıkma nar-portakal suyunun glisemik indeksi nedir?
Taze sıkma nar-portakal suyunun glisemik indeksi 48'dir. Lif miktarı 100 gramda 0,2 g'dır.
Taze sıkma nar-portakal suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.