Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇
Nar Ekşisi Sos Kaç Kalori?
Ekşi, nar aromalı, yoğun kıvamlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar Ekşisi Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.2g
Nar Ekşisi Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Nar Ekşisi Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar Ekşisi Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar Ekşisi Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar Ekşisi Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar Ekşisi Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Nar Ekşisi Sos Gibi Besinler
Nar Ekşisi Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşisi sos ile gerçek nar ekşisi aynı şey mi?
Hayır. Gerçek nar ekşisi çoğunlukla nar suyunun yoğunlaştırılmasıyla yapılırken, nar ekşisi sos şeker, glikoz şurubu, su ve asitlik düzenleyiciler içerebilen işlenmiş bir üründür; etiketi kontrol etmek gerekir.
Nar ekşisi sos salataya ne zaman eklenmeli?
Sosu salatayı servis etmeden hemen önce eklemek en iyisidir. Böylece yeşilliklerin sulanmasını ve sosun dipte birikmesini azaltırsınız.
Nar ekşisi sos et marinasyonunda kullanılabilir mi?
Evet, özellikle tavuk, hindi ve kırmızı ete tatlı-ekşi bir lezzet verir. Asidik yapısı yüzeyin yumuşamasına yardımcı olabilir; eti çok uzun süre bekletmek yerine kısa süre marine etmek daha uygundur.
Nar ekşisi sosu hangi yiyeceklerle yakışır?
Kısır, mercimek köftesi, çoban salata, yoğurtlu mezeler ve közlenmiş sebzelerle iyi uyum sağlar. Tahin veya zeytinyağıyla birlikte kullanıldığında ekşi-tatlı tadı daha dengeli olur.
Nar ekşisi sosu açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın; üreticinin etiket talimatı önceliklidir. Bazı ürünler açıldıktan sonra buzdolabında daha iyi korunur; koku, renk veya küf değişiminde tüketmeyin.
Nar ekşisi sos dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle gerekli değildir, çünkü şeker ve asit içeriği ürünü zaten nispeten dayanıklı kılar. Dondurma kıvamını değiştirebileceğinden, küçük miktarlarda saklamak için buzdolabı daha pratiktir.
Nar ekşisi sosu yemek pişerken eklemek uygun mu?
Pişirme sonunda eklemek daha iyi sonuç verir; uzun süreli yüksek ısı, sosun tatlı notalarını karamelize edip yanık bir tat oluşturabilir. Sıcak yemeklerde sosu servis aşamasında gezdirmek aromayı daha belirgin tutar.
Nar ekşisi sos mide hassasiyeti olanları rahatsız eder mi?
Asidik ve tatlı ürünler bazı kişilerde reflü, mide yanması veya hazımsızlık şikâyetlerini artırabilir. Reflü ya da gastrit yakınmanız varsa küçük miktarla deneyip özellikle yatmaya yakın tüketmemek faydalı olabilir.
Nar ekşisi sos kan şekerini hiç etkilemez mi?
Bu doğru değildir. Sosun karbonhidrat içeriği yüksektir ve eklenen şeker veya şurup içerebilir; bu nedenle özellikle diyabeti olanların porsiyona dikkat etmesi ve etiketi incelemesi gerekir.
Nar ekşisi sos yerine limon suyu kullanılabilir mi?
Limon suyu asitlik sağlar ancak nar ekşisi sosun meyvemsi, tatlı-ekşi ve yoğun lezzetini tam olarak vermez. Daha benzer bir alternatif için limon suyunu az miktarda nar suyu veya şekersiz nar konsantresiyle birleştirebilirsiniz.
Nar Ekşisi Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.