Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ, lif ve antioksidan içeren ferah salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 33%
Protein
1.6g
· 5%
Yağ
8.1g
· 62%
Lif
3.6g
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18.7µg · 16% GDV
C Vitamini
13.4mg · 15% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
372mg · 11% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
108mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili domatesli avokadolu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.16g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Gibi Besinler
Nar ekşili domatesli avokadolu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili domatesli avokadolu salata kaç kalori?
Nar ekşili domatesli avokadolu salatanın 100 gramı 112 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,1 g yağ, 9,8 g karbonhidrat ve 1,6 g protein bulunur.
Nar ekşili domatesli avokadolu salata düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,6 g lif bulunur.
Nar ekşili domatesli avokadolu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.