Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Nar ekşili domates maydanoz salatası Kaç Kalori?
C vitamini, K vitamini ve antioksidanlardan zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili domates maydanoz salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 48%
Protein
1.2g
· 8%
Yağ
3.1g
· 44%
Lif
2.2g
Nar ekşili domates maydanoz salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
150µg · 125% GDV
C Vitamini
20.5mg · 23% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Nar ekşili domates maydanoz salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili domates maydanoz salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili domates maydanoz salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili domates maydanoz salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili domates maydanoz salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Nar ekşili domates maydanoz salatası Gibi Besinler
Nar ekşili domates maydanoz salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.