Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Nar ekşili az yağlı salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini içeren, hafif soslu salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili az yağlı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 51%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
2.4g
· 40%
Lif
1.8g
Nar ekşili az yağlı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
52µg · 43% GDV
C Vitamini
11mg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Nar ekşili az yağlı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili az yağlı salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili az yağlı salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili az yağlı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili az yağlı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Nar ekşili az yağlı salata Gibi Besinler
Nar ekşili az yağlı salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili az yağlı salata kaç kalori?
Nar ekşili az yağlı salata 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 6,8 g karbonhidrat, 2,4 g yağ ve 1,8 g lif bulunur.
Nar ekşili az yağlı salata diyete uygun mu?
100 gramda 52 kalori içeren bu salata; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 25'tir ve az işlenmiş bir seçenektir.
Nar ekşili az yağlı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.