🍝
Napoliten Spagetti Kaç Kalori?
Domates soslu klasik İtalyan spagetti yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Napoliten Spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 72%
Protein
3.8g
· 13%
Yağ
2g
· 15%
Lif
1.8g
Napoliten Spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Napoliten Spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Napoliten Spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Napoliten Spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Napoliten Spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Napoliten Spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Napoliten Spagetti Gibi Besinler
Napoliten Spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Napoliten spagetti kaç kalori?
Napoliten spagetti 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 2 g yağ bulunur.
Napoliten spagettinin glisemik indeksi nedir?
Napoliten spagettinin glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Napoliten Spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.