Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Napoli pizza Kaç Kalori?
İnce hamur, domates sosu, mozzarella, fesleğen
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Napoli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 54%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
8g
· 31%
Lif
2.2g
Napoli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Napoli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Napoli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Napoli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Napoli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Napoli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Napoli pizza Gibi Besinler
Napoli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Napoli pizza ile Margherita pizza arasındaki fark nedir?
Napoli pizza genellikle domates, mozzarella, sarımsak, kekik ve bazen ançüez içerir; Margherita ise daha sade olarak domates, mozzarella ve fesleğenle hazırlanır. Ançüez kullanılıyorsa Napoli pizza vejetaryen değildir; bu nedenle içeriği kontrol etmek gerekir.
Napoli pizza fırında mı, tavada mı daha iyi ısıtılır?
Çıtır bir taban için önceden ısıtılmış fırın en iyi seçenektir. Tavada ısıtırken kapağı kapatmak peynirin erimesine yardımcı olur, ancak tabanın yanmaması için kısık-orta ateş kullanılmalıdır.
Kalan Napoli pizza buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Pizza, piştikten sonra en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalıdır. Hava geçirmez kapta genellikle 3–4 gün saklanabilir; ekşi koku, küf veya yapışkan doku varsa tüketilmemelidir.
Napoli pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza dilimleri tamamen soğutulduktan sonra sıkıca paketlenerek dondurulabilir. En iyi doku için çözdürmeden doğrudan fırında ısıtılması tercih edilir.
Napoli pizzanın yanında ne tüketilebilir?
Roka, domates, salatalık ve limonlu hafif bir salata pizzanın yoğun peynirli ve hamurlu yapısını dengeler. Sebze ağırlıklı bir eşlikçi, öğünün hacmini artırırken daha doyurucu hissetmeye yardımcı olabilir.
Napoli pizza antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce pizza ağır gelebilir; hamur, peynir ve yağ mide rahatsızlığı yapabilir. Tüketecekseniz yoğun egzersizden birkaç saat önce daha küçük bir porsiyon tercih etmek daha uygundur.
Napoli pizza gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Tek başına saati değil, gün ve hafta boyunca toplam beslenme düzeni belirleyicidir. Ancak geç saatte büyük ve yağlı bir pizza porsiyonu, bazı kişilerde reflü veya uyku konforunda azalmaya yol açabilir.
Napoli pizza neden bazen çok tuzlu olur?
Peynir, domates sosu ve özellikle ançüez gibi malzemeler tuz içeriğini yükseltebilir. Tansiyonu yüksek olanlar veya sodyum kısıtlaması gerekenler, ançüezsiz ve daha az peynirli seçenekleri değerlendirebilir.
Laktoz intoleransı olanlar Napoli pizza yiyebilir mi?
Mozzarella süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim şikâyetlerine neden olabilir. Laktozsuz peynirle hazırlanmış bir seçenek tercih etmek veya kişisel toleransa göre porsiyonu sınırlamak daha uygun olabilir.
Napoli pizza her gün tüketmek için uygun bir öğün mü?
Hazır veya restoran pizzası, işlenmiş bir ürün olduğundan günlük beslenmenin temel öğünü olmamalıdır. Ara sıra tüketip yanında salata eklemek, diğer öğünlerde sebze, baklagil ve daha az işlenmiş besinlere yer vermek daha dengeli bir alışkanlıktır.
Napoli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.