🔺
Nachos cipsi Kaç Kalori?
Mısır bazlı, tuzlu ve çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nachos cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 51%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
24g
· 44%
Lif
4.8g
Nachos cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
515mg · 22% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Nachos cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nachos cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nachos cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nachos cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nachos cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 88.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (88.8:1).
Nachos cipsi Gibi Besinler
Nachos cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.