🧀
Cheddar peynirli nachos Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar peynirli nachos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.1g
· 44%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
27.4g
· 49%
Lif
4.3g
Cheddar peynirli nachos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Cheddar peynirli nachos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar peynirli nachos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar peynirli nachos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar peynirli nachos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar peynirli nachos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Cheddar peynirli nachos Gibi Besinler
Cheddar peynirli nachos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.