🥩
Nacar Dana Salam Kaç Kalori?
İşlenmiş dana eti ürünü; protein ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nacar Dana Salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 8%
Protein
13g
· 20%
Yağ
21g
· 72%
Lif
0g
Nacar Dana Salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Nacar Dana Salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nacar Dana Salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nacar Dana Salam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nacar Dana Salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nacar Dana Salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Nacar Dana Salam Gibi Besinler
Nacar Dana Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nacar Dana Salam 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram Nacar Dana Salam 260 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Nacar Dana Salam protein açısından zengin mi?
100 gramında 13 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içerir, ancak aynı zamanda 21 gram yağ da içerdiği için makrolara birlikte bakmak gerekir.
Nacar Dana Salam keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. 100 gramda 5 gram karbonhidrat ve glisemik indeks 0 olması bu uyumu destekler.
Nacar Dana Salam carnivore diyette yenir mi?
Verilen uyumluluk bilgisine göre carnivore diyete uygundur. Yine de ürün işlenmiş kategorisindedir.
Nacar Dana Salam glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten-free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Nacar Dana Salamın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 5 gram karbonhidrat vardır. Düşük karbonhidratlı beslenmede değerlendirilebilir, ancak miktar porsiyona göre değişir.
Nacar Dana Salam lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Nacar Dana Salam Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Mediterranean beslenme düzeniyle uyumludur. Ancak ürünün işlenmiş kategoride olduğu da dikkate alınmalıdır.
Nacar Dana Salam tok tutar mı?
100 gramında 13 gram protein ve 21 gram yağ bulunması tokluk hissine katkı sağlayabilir. Lif içermediği için tokluk etkisi lifli gıdalardan farklı olabilir.
Nacar Dana Salam işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün processed yani işlenmiş kategoridedir. Ürünün sınıflandırılmasında en önemli bilgi budur.
Nacar Dana Salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.