Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧇
Muzlu yulaflı waffle Kaç Kalori?
Lif ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu yulaflı waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 63%
Protein
5.6g
· 14%
Yağ
4.1g
· 23%
Lif
3.1g
Muzlu yulaflı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Muzlu yulaflı waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu yulaflı waffle İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu yulaflı waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu yulaflı waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu yulaflı waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Muzlu yulaflı waffle Gibi Besinler
Muzlu yulaflı waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.