Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Kaç Kalori?
Lifli, muz bazlı, yulaf unlu ve keten tohumlu pankek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
227
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 55%
Protein
7.1g
· 12%
Yağ
8.6g
· 33%
Lif
5.4g
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Gibi Besinler
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek kaç kalori?
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek 100 gramda 227 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, bu pankek gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Muzlu yulaf unlu keten tohumlu pankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.