🍵
Muzlu matcha latte Kaç Kalori?
Matcha ve muz içeren süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 59%
Protein
2.4g
· 14%
Yağ
2.1g
· 27%
Lif
1g
Muzlu matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Muzlu matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu matcha latte Gibi Besinler
Muzlu matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu matcha latte kaç kalori?
Muzlu matcha latte 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2.4 g protein, 10.2 g karbonhidrat ve 2.1 g yağ bulunur.
Muzlu matcha latte diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 44 olduğu için düşük-orta glisemik etki arayanlar için de daha dengeli bir seçenek olabilir.
Muzlu matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.