Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
124
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 61%
Protein
3.7g
· 11%
Yağ
4.1g
· 28%
Lif
3.5g
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
119mg · 17% GDV
Selenyum
7.1µg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası Gibi Besinler
Muzlu kakaolu cevizli yulaf lapası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.