🍓
Muzlu çilekli smoothie Kaç Kalori?
Potasyum ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu çilekli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 91%
Protein
1g
· 6%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
1.8g
Muzlu çilekli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Muzlu çilekli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu çilekli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu çilekli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu çilekli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu çilekli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Muzlu çilekli smoothie Gibi Besinler
Muzlu çilekli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.