🥛
Muzlu ballı süt Kaç Kalori?
Enerji veren, potasyum ve kalsiyum içeren tatlı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu ballı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 67%
Protein
2.9g
· 13%
Yağ
2.1g
· 20%
Lif
0.8g
Muzlu ballı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
191mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Muzlu ballı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu ballı süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu ballı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu ballı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu ballı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Muzlu ballı süt Gibi Besinler
Muzlu ballı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu ballı süt kaç kalori?
Muzlu ballı süt, 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 2,9 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Muzlu ballı sütün glisemik indeksi nedir?
Muzlu ballı sütün glisemik indeksi 48'dir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu ballı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.