Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Müsli kümesi Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içeren gevrek kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Müsli kümesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 56%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
18.2g
· 36%
Lif
7.8g
Müsli kümesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
122mg · 29% GDV
Müsli kümesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Müsli kümesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Müsli kümesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Müsli kümesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Müsli kümesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 26.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.1:1).
Müsli kümesi Gibi Besinler
Müsli kümesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.