🍲
Mülayim çorbası Kaç Kalori?
Besleyici, hafif, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mülayim çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 59%
Protein
2.2g
· 17%
Yağ
1.3g
· 24%
Lif
1.1g
Mülayim çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
38µg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Mülayim çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mülayim çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mülayim çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mülayim çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mülayim çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Mülayim çorbası Gibi Besinler
Mülayim çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mülayim çorbası kaç kalori ve diyette uygun mu?
Mülayim çorbası 100 gramda 52 kalori içerir. Yağ oranı 1.3 g olduğu için porsiyon kontrolüyle çeşitli beslenme düzenlerine uyabilir.
Mülayim çorbasının glisemik indeksi ve karbonhidratı nedir?
Bu çorbanın glisemik indeksi 55’tir. 100 gramında 7.5 g karbonhidrat ve 1.1 g lif bulunur.
Mülayim çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.