🍕
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Kaç Kalori?
İnce hamur, mozzarella peyniri, siyah/yeşil zeytin, domates sosu ve taze domates dilimleriyle hazırlanmış klasik pizza.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 49%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
2.1g
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza Gibi Besinler
Mozzarella, zeytin ve domatesli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.