Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, kalsiyum kaynağı

KALORİ

170kcal

27düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

28g

· 66%

Yağ

· 27%

Lif

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

0.28mg · 22% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

560mg · 80% GDV

Kalsiyum

780mg · 78% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella kaç kalori ve protein içerir?

100 gram yüksek proteinli az yağlı mozzarella 170 kalori ve 28 gram protein içerir. Ayrıca 5 gram yağ ve 3 gram karbonhidrat sağlar.

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27’dir.

Yüksek proteinli az yağlı mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.