🍕
Mozzarella Pizza Kaç Kalori?
İtalyan tarzı, peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 48%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
9.2g
· 34%
Lif
1.7g
Mozzarella Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Mozzarella Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mozzarella Pizza Gibi Besinler
Mozzarella Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mozzarella pizza kaç kalori içerir?
Mozzarella pizza, 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 29,5 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Mozzarella pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, mozzarella pizza vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Mozzarella Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.