🧀
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Kaç Kalori?
Yarım yağlı, rendelenmiş, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
28g
· 40%
Yağ
17g
· 56%
Lif
0g
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
730mg · 73% GDV
Fosfor
510mg · 73% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı rendelenmiş mozzarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.