🧀
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Kaç Kalori?
Yüksek protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
24g
· 31%
Yağ
22g
· 65%
Lif
0g
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı Gibi Besinler
Mozzarella peyniri, rendelenmiş, %40 yağlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.