Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Mozzarella Peynir Topu Kaç Kalori?
Taze, yumuşak, az tuzlu peynir; iyi protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozzarella Peynir Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
18g
· 27%
Yağ
21g
· 70%
Lif
0g
Mozzarella Peynir Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
505mg · 51% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Mozzarella Peynir Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozzarella Peynir Topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozzarella Peynir Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozzarella Peynir Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozzarella Peynir Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Mozzarella Peynir Topu Gibi Besinler
Mozzarella Peynir Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mozzarella topu nasıl saklanmalıdır?
Açılmamış paketi buzdolabında saklayın. Açıldıktan sonra kendi salamurasında, kapalı bir kapta tutulmalı ve paketteki süre beklenmeden birkaç gün içinde tüketilmelidir.
Mozzarella topu dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde su salabilir ve dokusu daha lastiksi ya da ufalanır hale gelebilir. Eritilmiş mozzarella sıcak yemeklerde, örneğin pizza veya fırın yemeklerinde daha iyi sonuç verir.
Mozzarella topunun suyunu dökmek gerekir mi?
Salamura, peynirin nemini ve tazeliğini korumaya yardımcı olur; kullanılmayacaksa dökmemek daha iyidir. Servisten önce süzüp kâğıt havluyla nazikçe kurulayabilirsiniz.
Mozzarella topu neden bazen lastiksi olur?
Aşırı ısı mozzarella proteinlerinin sıkılaşmasına neden olur ve peynir lastiksi bir doku kazanabilir. Pizza veya sıcak yemeklerde peyniri pişirmenin son bölümünde eklemek ve gereğinden uzun pişirmemek yardımcı olur.
Mozzarella topu pizza için mi, salata için mi daha uygundur?
Her ikisi için de uygundur, fakat taze mozzarella topu yüksek nemi nedeniyle salata, caprese ve sandviçlerde özellikle iyi çalışır. Pizza yaparken fazla suyunu almak hamurun sulanmasını azaltır.
Mozzarella topu ile burrata arasındaki fark nedir?
Mozzarella daha homojen, esnek yapılı bir taze peynirdir. Burratanın dışı mozzarella iken içi kremsi tel peynir ve krema karışımıdır; bu yüzden burrata daha zengin ve akışkan bir dokuya sahiptir.
Mozzarella topu hangi yiyeceklerle iyi eşleşir?
Domates, fesleğen, zeytinyağı, kavrulmuş sebzeler ve tam tahıllı ekmekle klasik biçimde uyum sağlar. Domates veya limon gibi asidik malzemeler, peynirin yumuşak süt tadını dengeler.
Mozzarella topu egzersizden sonra yenir mi?
Protein içermesi nedeniyle egzersiz sonrası öğünün bir parçası olabilir. Daha dengeli toparlanma için domatesli bir sandviç, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi karbonhidrat içeren bir besinle birlikte tüketmek uygundur.
Laktoz hassasiyeti olanlar mozzarella topu yiyebilir mi?
Taze mozzarella laktoz içerir; kişisel tolerans miktara göre değişebilir. Laktoz intoleransı olan kişiler küçük porsiyonla dikkatli denemeli veya laktozsuz alternatifleri tercih etmelidir; süt alerjisi olanlar ise tüketmemelidir.
Mozzarella topu bozulduğunda nasıl anlaşılır?
Keskin ekşi veya maya benzeri koku, yapışkan yüzey, belirgin renk değişimi ya da küf bozulma belirtisidir. Salamuranın hafif bulanıklaşması tek başına kesin bir işaret olmayabilir, ancak diğer belirtiler varsa peynir atılmalıdır.
Mozzarella Peynir Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.