Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄🧀
Mozarellalı kestane mantarı Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, düşük karbonhidrat, zengin B vitaminleri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mozarellalı kestane mantarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 20%
Protein
7.2g
· 31%
Yağ
5.2g
· 49%
Lif
1.7g
Mozarellalı kestane mantarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Mozarellalı kestane mantarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mozarellalı kestane mantarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mozarellalı kestane mantarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mozarellalı kestane mantarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mozarellalı kestane mantarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mozarellalı kestane mantarı Gibi Besinler
Mozarellalı kestane mantarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mozarellalı kestane mantarı kaç kalori ve protein içerir?
100 gram mozarellalı kestane mantarı 90 kalori ve 7.2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 4.6 g karbonhidrat ve 5.2 g yağ da bulunur.
Mozarellalı kestane mantarı diyete uygun mu, glütensiz mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20’dir ve minimal işlenmiştir; ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Mozarellalı kestane mantarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.