Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Kaç Kalori?
Yarım yağlı, rendelenmiş, yüksek proteinli peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
24.5g
· 34%
Yağ
19.8g
· 62%
Lif
0g
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
520mg · 74% GDV
Kalsiyum
730mg · 73% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Gibi Besinler
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri eritmek için en iyi nasıl kullanılır?
En iyi sonucu orta ısıda ve kısa sürede verir; çok yüksek ısı peyniri yağ salan ve lastiksi bir yapıya götürebilir. Pizza, tost ve fırın yemeklerinde yüzeye eşit yaymak daha dengeli erime sağlar.
Açıldıktan sonra yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri buzdolabında ne kadar dayanır?
Paket açıldıktan sonra ağzı sıkıca kapatılarak buzdolabında saklanmalıdır ve genelde birkaç gün içinde tüketmek en iyi kaliteyi verir. Koku, renk veya yapıda belirgin değişim varsa tüketilmemelidir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu biraz daha kuru ve ufalanan bir hale gelebilir. Bu yüzden çözüldükten sonra eritilerek kullanılan tariflerde daha iyi sonuç verir.
Bu peynir neden bazen tavada veya fırında fazla su ya da yağ bırakır?
Rendelenmiş ve işlenmiş süt ürünlerinde nem dağılımı ve ısı kontrolü sonucu etkiler. Çok yüksek ısı veya uzun pişirme, peynirin ayrışıp yağ salmasına yol açabilir.
Yarım yağlı mozarella tam yağlı mozarellaya göre nasıl farklıdır?
Genelde daha hafif bir tat ve biraz daha az kremamsı bir doku sunar. Eritme performansı iyi olsa da tam yağlı versiyon kadar zengin ve esnek bir sonuç vermeyebilir.
Spor sonrası yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri yemek mantıklı mı?
Protein içerdiği için spor sonrası öğünde tek başına değil, ekmek, patates veya meyve gibi bir karbonhidrat kaynağıyla birlikte daha dengeli kullanılabilir. Böylece hem toparlanma hem de tokluk açısından daha işlevsel bir öğün oluşur.
Gece yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri yemek kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir saatte yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; toplam günlük enerji alımı belirleyicidir. Yine de tuzlu ve yoğun bir besin olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Laktoz hassasiyeti olanlar yarım yağlı rendelenmiş mozarellayı rahat tüketebilir mi?
Bu kişiden kişiye değişir; bazı peynirler daha iyi tolere edilse de süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz hassasiyeti olanlar küçük miktarla denemeli ve belirtilerine göre hareket etmelidir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri hangi yiyeceklerle iyi eşleşir?
Domates, mantar, fesleğen, tam tahıllı ekmek, yumurta ve sebze bazlı yemeklerle iyi uyum sağlar. Bu tür eşleşmeler hem lezzeti dengeler hem de öğünü daha doyurucu hale getirir.
Paketli rendelenmiş mozarellanın taze mozarelladan farkı nedir?
Paketli rendelenmiş ürün pratiklik ve daha kolay porsiyonlama sağlar, ayrıca fırın yemeklerinde daha kullanışlıdır. Taze mozarella ise genelde daha sulu, daha yumuşak ve daha narin bir dokuya sahiptir.
Yarım yağlı rendelenmiş mozarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.