Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Monster Punch enerji içeceği Kaç Kalori?
Şekerli, kafeinli enerji içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Monster Punch enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Monster Punch enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.8mg · 47% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
39mg · 2% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Monster Punch enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Monster Punch enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Monster Punch enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Monster Punch enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Monster Punch enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Monster Punch enerji içeceği Gibi Besinler
Monster Punch enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Monster Punch enerji içeceği antrenmandan önce içilir mi?
Kafein içeren enerji içecekleri bazı kişilerde kısa süreli uyanıklığı artırabilir. Ancak geç saatlerde tüketmek uyku kalitesini bozabilir; düzenli egzersiz için su temel içecek olmaya devam eder.
Monster Punch enerji içeceğini alkolle karıştırmak güvenli midir?
Önerilmez. Kafein, alkolün verdiği sersemlik hissini maskeleyebilir; bu da kişinin ne kadar etkilendiğini yanlış değerlendirmesine ve daha fazla alkol tüketmesine yol açabilir.
Monster Punch enerji içeceği kahvenin yerine geçer mi?
Uyanıklık amacıyla kahveye alternatif olabilir, ancak aynı içecek değildir. Enerji içecekleri genellikle ilave şeker, aroma ve başka bileşenler içerirken sade kahve bunları içermez.
Monster Punch enerji içeceği neden susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek değildir?
Soğuk ve tatlı olması ferahlatıcı hissettirse de günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için en iyi seçenek su değildir. Özellikle sıcak havada veya spor sırasında su, temel tercih olmalıdır.
Aç karnına Monster Punch enerji içeceği içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde aç karnına kafein ve asitli içecekler mide yanması, bulantı veya çarpıntı hissini artırabilir. Hassasiyet yaşayanların yemekle birlikte ya da hiç tüketmemesi daha uygundur.
Monster Punch enerji içeceği çocuklar ve ergenler için uygun mudur?
Çocuklar ve ergenler için enerji içecekleri genellikle önerilmez. Kafein, uyku düzenini, kaygıyı ve kalp çarpıntısı gibi belirtileri olumsuz etkileyebilir.
Monster Punch enerji içeceği her gün tüketilebilir mi?
Günlük alışkanlık haline getirmek yerine ara sıra tüketmek daha temkinli bir yaklaşımdır. Ürün ultra işlenmiştir ve düzenli tüketim, tatlı içecek ile kafein alımını artırabilir.
Açılmış Monster Punch enerji içeceği nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalı ve mümkünse kısa süre içinde tüketilmelidir. Gazı ve aroması zamanla azalır; oda sıcaklığında açık bırakılması önerilmez.
Monster Punch enerji içeceği dondurulabilir mi?
Kutusu veya şişesiyle dondurmak önerilmez; sıvı genleşerek ambalaja zarar verebilir. Çok soğuk içmek isteniyorsa dondurmak yerine buzdolabında soğutmak veya bardağa buz eklemek daha güvenlidir.
Monster Punch enerji içeceği ilaçlarla birlikte tüketilir mi?
Bazı ilaçlar ve takviyeler kafeinle etkileşebilir veya çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve huzursuzluk riskini artırabilir. Özellikle kalp, tansiyon, dikkat, ruh sağlığı ilaçları kullananlar doktoruna ya da eczacısına danışmalıdır.
Monster Punch enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.