Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Momordica Daily Shake Tozu Kaç Kalori?
Acı kavun bazlı bitkisel toz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Momordica Daily Shake Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.2g
· 80%
Protein
12.5g
· 15%
Yağ
1.8g
· 5%
Lif
28.4g
Momordica Daily Shake Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
145mg · 161% GDV
Folat
140µg · 35% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
Mineraller
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Momordica Daily Shake Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Momordica Daily Shake Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Momordica Daily Shake Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Momordica Daily Shake Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Momordica Daily Shake Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Momordica Daily Shake Tozu Gibi Besinler
Momordica Daily Shake Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Momordica Daily Shake Tozu nasıl hazırlanır ki topaklanmasın?
Tozu sıvıya yavaş yavaş ekleyip çalkalayıcı veya blender kullanmak topaklanmayı azaltır. Birkaç dakika bekletip tekrar karıştırmak da lifin sıvıyı daha dengeli çekmesine yardımcı olur.
Bu ürünü suyla mı yoksa bitkisel içecekle mi tüketmek daha iyi olur?
Su, ürünün tadını daha nötr bırakır ve daha hafif bir içim sağlar. Bitkisel içecek ise kıvamı yumuşatır, tokluğu artırabilir ve tadı daha kolay içilebilir hale getirebilir.
Momordica Daily Shake Tozu aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi aç karnına tüketebilir, ancak yüksek lif içeriği hassas midelerde şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir. İlk kez deniyorsanız küçük porsiyonla başlayıp toleransınızı gözlemek daha uygundur.
Antrenman öncesi mi yoksa sonrası mı daha mantıklıdır?
Antrenman öncesinde hafif bir öğün yerine kullanılabilir, ancak lifli yapısı bazı kişilerde egzersiz sırasında mideyi rahatsız edebilir. Sonrasında ise tek başına değil, protein kaynağıyla birlikte kullanmak toparlanma açısından daha dengeli olabilir.
Bu shake tozu öğün yerine geçer mi?
Tek başına her zaman tam bir öğün sayılmaz çünkü dengeli bir öğünde protein, yağ ve mikro besin çeşitliliği de önemlidir. Daha doyurucu ve dengeli olması için yoğurt alternatifi, kuruyemiş ezmesi veya meyve gibi eşlikçilerle tamamlanabilir.
Tadı acı gelirse nasıl daha içilebilir hale getirilir?
Muz, tarçın, kakao veya vanilya gibi aromalar tadı yumuşatabilir. Daha soğuk hazırlamak da acılık algısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Momordica Daily Shake Tozu kahvaltıda kullanılır mı?
Evet, özellikle hızlı bir seçenek gerektiğinde kahvaltıda kullanılabilir. Daha uzun süre tok tutması için yanına protein ve sağlıklı yağ içeren bir eşlikçi eklemek faydalı olur.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen yerde, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Neme maruz kalması topaklanma, tat değişimi ve raf ömründe kısalma yaratabilir.
Sıcak içeceğe eklemek besin değerini bozar mı?
Ilık veya sıcak içeceğe eklemek genelde kullanılabilir, ancak çok yüksek ısı tat ve doku üzerinde olumsuz etki yapabilir. Uzun süre kaynatmak yerine servis öncesi karıştırmak daha iyi bir yöntemdir.
Kimler bu ürünü dikkatli tüketmeli?
Lif alımına hassas olanlar, sindirim sorunu yaşayanlar veya kan şekeriyle ilgili tedavi görenler dikkatli olmalıdır. Düzenli ilaç kullanan kişiler için ürünü rutin hale getirmeden önce sağlık uzmanına danışmak iyi bir fikirdir.
Momordica Daily Shake Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.