Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Mol usulü tavuk Kaç Kalori?
Kakao, biber ve baharat bazlı mole soslu tavuk; protein açısından zengin, orta yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mol usulü tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 15%
Protein
18.5g
· 40%
Yağ
9.2g
· 45%
Lif
1.4g
Mol usulü tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Mol usulü tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mol usulü tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mol usulü tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mol usulü tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mol usulü tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Mol usulü tavuk Gibi Besinler
Mol usulü tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mol usulü tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram mol usulü tavuk 185 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g yağ ve 6,8 g karbonhidrat da bulunur.
Mol usulü tavuk diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Mol usulü tavuk omnivor, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubunda yer alır.
Mol usulü tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.