🍗
Moğol usulü tavuk Kaç Kalori?
Tatlı ve tuzlu soslu tavuk, sebzelerle birlikte kızartılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moğol usulü tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 26%
Protein
15g
· 36%
Yağ
7g
· 38%
Lif
1.2g
Moğol usulü tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
530mg · 23% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Moğol usulü tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moğol usulü tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moğol usulü tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moğol usulü tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moğol usulü tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Moğol usulü tavuk Gibi Besinler
Moğol usulü tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moğol usulü tavuk kaç kalori?
Moğol usulü tavuk 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.
Moğol usulü tavuk diyete uygun mu?
Moğol usulü tavuk omnivor, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak işlenmiş bir üründür ve soya alerjeni içerir.
Moğol usulü tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.