Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Mocha (sütlü, şekersiz) Kaç Kalori?

Kafeinli, sütlü, şekersiz, düşük şeker, protein kaynağı

KALORİ

48kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.2g

Mocha (sütlü, şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 45%

Protein

2.8g

· 24%

Yağ

1.6g

· 31%

Lif

0.2g

Mocha (sütlü, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Mocha (sütlü, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mocha (sütlü, şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mocha (sütlü, şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mocha (sütlü, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mocha (sütlü, şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mocha (sütlü, şekersiz) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Mocha (sütlü, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz sütlü mocha kaç kalori?

Şekersiz sütlü mocha, 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Şekersiz sütlü mocha kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olan şekersiz sütlü mocha düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Mocha (sütlü, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.