🥣
Misket şekerli mısır gevreği Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek mısır gevreği, çocuklar için popüler kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Misket şekerli mısır gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
88g
· 93%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
1g
· 2%
Lif
2.5g
Misket şekerli mısır gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
1mg · 77% GDV
B3
12mg · 75% GDV
B1
0.8mg · 67% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Misket şekerli mısır gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Misket şekerli mısır gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Misket şekerli mısır gevreği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Misket şekerli mısır gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Misket şekerli mısır gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Misket şekerli mısır gevreği Gibi Besinler
Misket şekerli mısır gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.