Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Kaç Kalori?
İnce hamur, sosis ve mısır içeren pizza; rafine un ve işlenmiş et nedeniyle sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
12.6g
· 40%
Lif
2.1g
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Gibi Besinler
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza fırında nasıl daha çıtır olur?
Pizzayı önceden tamamen ısıtılmış fırında, mümkünse tel raf veya sıcak fırın tepsisinde pişirin. Son birkaç dakika üst rafa almak kenarların çıtırlığını artırabilir; fazla pişirmek ise sosisi kurutabilir.
Bu pizza ertesi gün nasıl saklanmalıdır?
Artan pizzayı iki saat içinde soğutup kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Genellikle 3–4 gün içinde tüketin ve yeniden ısıtırken her yerinin iyice sıcak olduğundan emin olun.
Mısırlı sosisli pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza dilimleri hava geçirmez biçimde sarılarak dondurulabilir. Doku açısından en iyi sonuç için kısa süre içinde tüketin ve çözdürmeden fırında ya da tavada ısıtın.
Pizza mikrodalgada mı, tavada mı daha iyi ısıtılır?
Mikrodalga hızlıdır ancak ince hamuru yumuşatabilir. Daha çıtır bir taban için pizzayı kapaklı tavada düşük-orta ateşte ısıtmak veya kısa süre fırınlamak daha uygundur.
Mısırlı sosisli pizzanın yanında ne yenebilir?
Roka, domates, salatalık ve limonlu hafif bir salata iyi bir eşlikçidir. Salata öğünün sebze hacmini artırırken, ağır soslar veya ekstra işlenmiş etler pizzanın tuz ve yağ yükünü yükseltebilir.
Antrenmandan önce mısırlı sosisli pizza yemek uygun mudur?
Yoğun antrenmandan hemen önce uygun olmayabilir; peynir ve sosisin yağ içeriği bazı kişilerde sindirimi yavaşlatıp rahatsızlık yaratabilir. Tüketilecekse antrenmandan birkaç saat önce daha küçük bir porsiyon tercih edilebilir.
Gece pizza yemek mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır, kilo değişimini tek başına yeme saati değil, uzun dönem toplam enerji alımı ve yaşam tarzı belirler. Ancak geç saatte büyük ve yağlı bir porsiyon bazı kişilerde reflü veya uyku konforunda azalmaya neden olabilir.
İnce hamurlu pizza her zaman daha sağlıklı mıdır?
İnce hamur genellikle daha az hamur içerir, ancak pizzanın genel niteliğini peynir, sosis, sos ve porsiyon büyüklüğü de belirler. İnce hamur, sosisli ve peynirli bir pizzayı otomatik olarak düşük tuzlu veya az işlenmiş yapmaz.
Sosisli pizza sık tüketilirse nelere dikkat edilmelidir?
Sosis işlenmiş ettir ve düzenli, sık tüketimi sınırlandırılması önerilen gıdalar arasındadır. Bu pizzayı günlük bir alışkanlık yerine ara sıra tüketmek, diğer öğünlerde sebze, baklagil ve daha az işlenmiş proteinlere yer vermek daha dengeli olur.
Laktoz intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar bu pizzaya dikkat etmeli mi?
Evet. Pizza gluten içeren hamur ve süt ürünü içeren peynir barındırır; çölyak hastalığında standart versiyonu uygun değildir. Laktoz intoleransında tolerans kişiden kişiye değişse de peynir nedeniyle belirtiler görülebilir.
İnce hamurlu mısırlı sosisli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.