Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Kaç Kalori?
Lif ve sebze içeren hafif kuskus salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 77%
Protein
3.3g
· 12%
Yağ
1.5g
· 11%
Lif
2.5g
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.1mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
K Vitamini
7.8µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası Gibi Besinler
Mısırlı Sebzeli Kuskus Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.