Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Yağsız mısırlı salata Kaç Kalori?
Yağ eklenmemiş, hafif ve lif içeren salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız mısırlı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 77%
Protein
1.9g
· 13%
Yağ
0.7g
· 10%
Lif
2.3g
Yağsız mısırlı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Yağsız mısırlı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız mısırlı salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız mısırlı salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız mısırlı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız mısırlı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Yağsız mısırlı salata Gibi Besinler
Yağsız mısırlı salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız mısırlı salata kaç kalori?
Yağsız mısırlı salata 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 1,9 g protein, 11,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Yağsız mısırlı salatanın glisemik indeksi düşük mü?
Yağsız mısırlı salatanın glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 2,3 g lif içerir.
Yağsız mısırlı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.