Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Kaç Kalori?
Yağsız, lif ve C vitamini içeren hafif salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 74%
Protein
1.8g
· 16%
Yağ
0.5g
· 10%
Lif
2.1g
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
29µg · 24% GDV
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Folat
29µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) Gibi Besinler
Mısırlı mevsim salatası (yağsız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.