Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve kalsiyum kaynağı; ferah salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 33%
Protein
3.6g
· 16%
Yağ
5.2g
· 51%
Lif
1.8g
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Gibi Besinler
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısırlı çoban salatası beyaz peynirli kaç kalori?
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Mısırlı çoban salatası beyaz peynirli diyete uygun mu?
Bu salata vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mısırlı çoban salatası, beyaz peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.