Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Sotelenmiş mısır ve havuç Kaç Kalori?
Lif ve A vitamini içeren, hafif sotelenmiş sebze karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sotelenmiş mısır ve havuç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 61%
Protein
2.3g
· 9%
Yağ
3.4g
· 30%
Lif
3.1g
Sotelenmiş mısır ve havuç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
382µg · 42% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
K Vitamini
9.8µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Sotelenmiş mısır ve havuç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sotelenmiş mısır ve havuç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sotelenmiş mısır ve havuç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sotelenmiş mısır ve havuç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sotelenmiş mısır ve havuç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Sotelenmiş mısır ve havuç Gibi Besinler
Sotelenmiş mısır ve havuç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sotelenmiş mısır ve havuç kaç kalori?
Sotelenmiş mısır ve havuç 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,3 g protein, 15,8 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Sotelenmiş mısır ve havuç diyete uygun mu?
Sotelenmiş mısır ve havuç; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir ve 100 gramında 3,1 g lif içerir.
Sotelenmiş mısır ve havuç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.