🧀
Nacho mısır cipsi Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır, işlenmiş mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nacho mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.2g
· 51%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
24.5g
· 44%
Lif
4.8g
Nacho mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
48µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Nacho mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nacho mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nacho mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nacho mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nacho mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Nacho mısır cipsi Gibi Besinler
Nacho mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.