Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Mini tuzlu kraker halkaları Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır, mini halka kraker atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini tuzlu kraker halkaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 63%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
13.5g
· 28%
Lif
3.2g
Mini tuzlu kraker halkaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Mini tuzlu kraker halkaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini tuzlu kraker halkaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini tuzlu kraker halkaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini tuzlu kraker halkaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini tuzlu kraker halkaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Mini tuzlu kraker halkaları Gibi Besinler
Mini tuzlu kraker halkaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini tuzlu kraker halkaları kaç kalori?
Mini tuzlu kraker halkaları 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 9,5 g protein bulunur.
Mini tuzlu kraker halkaları kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 69 g olduğundan kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Mini tuzlu kraker halkaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.