🍔
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Kaç Kalori?
Çocuklar için küçük boy hamburger, genellikle dana eti köftesi, küçük ekmek, az miktarda sos ve bazen peynir veya marul içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23g
· 40%
Protein
11.5g
· 20%
Yağ
10.5g
· 40%
Lif
1.6g
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Hamburger (Çocuk Menü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Mini Hamburger (Çocuk Menü) Gibi Besinler
Mini Hamburger (Çocuk Menü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.