Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Mini grisini Kaç Kalori?
İnce, çıtır mini ekmek çubuğu atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini grisini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 71%
Protein
11g
· 11%
Yağ
8g
· 18%
Lif
3g
Mini grisini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Mini grisini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini grisini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini grisini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini grisini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini grisini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Mini grisini Gibi Besinler
Mini grisini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini grisini kaç kalori içerir?
Mini grisini 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 11 g protein ve 8 g yağ bulunur.
Mini grisini kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Mini grisinin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca gluten içerir ve glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Mini grisini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.