🐟
Fırında mezgit nugget Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, pane kaplı mezgit lokmaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında mezgit nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 30%
Protein
15.8g
· 31%
Yağ
9.1g
· 39%
Lif
1.1g
Fırında mezgit nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fırında mezgit nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında mezgit nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında mezgit nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında mezgit nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında mezgit nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Fırında mezgit nugget Gibi Besinler
Fırında mezgit nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.