🍫
Meyveli Tahıllı Bar Kaç Kalori?
Tahıllar ve kuru meyvelerle yapılan, atıştırmalık bar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli Tahıllı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 77%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 17%
Lif
5.8g
Meyveli Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Meyveli Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli Tahıllı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli Tahıllı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Meyveli Tahıllı Bar Gibi Besinler
Meyveli Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.