Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Meyveli Maden Suyu Kaç Kalori?
Meyve aromalı, mineralli, düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Meyveli Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Meyveli Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyveli Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Meyveli Maden Suyu Gibi Besinler
Meyveli Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli maden suyu ile sade maden suyu arasındaki temel fark nedir?
Sade maden suyu doğal mineral içeriğiyle öne çıkarken, meyveli çeşitler genellikle aroma ve tatlandırıcı ya da şeker ilavesi içerir. Bu nedenle düzenli tüketimde etiketteki ilave şeker ve içerik listesi karşılaştırılmalıdır.
Meyveli maden suyu günlük su tüketiminin yerini tutar mı?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak gün boyu temel içecek yine su olmalıdır. Tatlı aroması nedeniyle meyveli çeşitleri su yerine alışkanlık hâline getirmek gereksiz şeker alımını artırabilir.
Meyveli maden suyu egzersizden sonra içilir mi?
Terle kaybedilen sıvı ve bazı minerallerin yerine konmasına yardımcı olabilir. Ancak yoğun veya uzun süreli egzersiz sonrası önce su içmek, çok terleme olduysa öğünle birlikte sodyum ve potasyum içeren besinler tüketmek daha uygundur.
Meyveli maden suyu mide şişkinliği yapar mı?
Evet, içerdiği karbondioksit bazı kişilerde geğirme, gaz ve karında dolgunluk hissine yol açabilir. Reflü, hassas mide veya irritabl bağırsak şikâyeti olanlar yavaş içmeyi ya da gazsız içecekleri tercih etmeyi deneyebilir.
Meyveli maden suyu dişlere zarar verir mi?
Asitli ve şekerli çeşitlerin sık sık yudumlanması diş minesinin aşınma ve çürük riskini artırabilir. Öğünle birlikte içmek, ardından su içmek ve hemen diş fırçalamak yerine bir süre beklemek daha iyi bir yaklaşımdır.
Meyveli maden suyu gece içmek uygun mu?
Kafein içermiyorsa çoğu kişi için gece tüketimi sorun olmaz. Ancak gazı reflüyü veya yatarken mide rahatsızlığını artırıyorsa uykuya yakın saatlerde sade su tercih edilmelidir.
Meyveli maden suyu böbrek taşı yapar mı?
Meyveli maden suyunun tek başına böbrek taşı yaptığına dair güvenilir bir kanıt yoktur. Ancak böbrek taşı öyküsü, böbrek hastalığı veya sıvı kısıtlaması olan kişiler ürünün mineral ve sodyum içeriğini hekim ya da diyetisyen önerisine göre değerlendirmelidir.
Meyveli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanmalıdır; gazı ve tadı hızla azalacağından aynı gün içinde bitirmek en iyisidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek lezzet kaybını hızlandırır.
Meyveli maden suyu dondurulur mu?
Dondurulması önerilmez; sıvı donarken genleştiği için şişe veya kutu zarar görebilir. Ayrıca çözüldüğünde gazı büyük ölçüde kaybolur ve içecek dengeli tadını yitirir.
Meyveli maden suyu kokteyl ve yemeklerde nasıl kullanılabilir?
Narenciye, nane ve taze meyvelerle buzlu alkolsüz içeceklerde kullanılabilir; gazı korumak için en son eklenmelidir. Meyvemsi aroması nedeniyle şurup, meyve suyu veya ekstra şeker eklemeden kullanmak daha dengeli bir seçenek olur.
Meyveli Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.