🥤
Meyve ve sebze karışımı içecek Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, lifli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve ve sebze karışımı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 86%
Protein
0.9g
· 9%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.3g
Meyve ve sebze karışımı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Meyve ve sebze karışımı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve ve sebze karışımı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve ve sebze karışımı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve ve sebze karışımı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve ve sebze karışımı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve ve sebze karışımı içecek Gibi Besinler
Meyve ve sebze karışımı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve ve sebze karışımı içecek kaç kalori?
Meyve ve sebze karışımı içecek 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Meyve ve sebze karışımı içeceğin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 40'tır; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 1,3 g lif içerir.
Meyve ve sebze karışımı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.