Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Meyve parçacıklı çilekli quark Kaç Kalori?
Protein kaynağı, çilek aromalı, meyve parçacıklı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve parçacıklı çilekli quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
102
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 45%
Protein
7.8g
· 30%
Yağ
2.8g
· 25%
Lif
0.5g
Meyve parçacıklı çilekli quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Meyve parçacıklı çilekli quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve parçacıklı çilekli quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve parçacıklı çilekli quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyve parçacıklı çilekli quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve parçacıklı çilekli quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve parçacıklı çilekli quark Gibi Besinler
Meyve parçacıklı çilekli quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve parçacıklı çilekli quark kaç kalori?
Meyve parçacıklı çilekli quark, 100 gramda 102 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 11,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Meyve parçacıklı çilekli quark diyete uygun mu?
Glütensiz, vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38'dir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Meyve parçacıklı çilekli quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.