Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Kaç Kalori?
Lifli, sağlıklı yağlar ve kalsiyum içeren doyurucu salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 17%
Protein
4.8g
· 12%
Yağ
12.8g
· 71%
Lif
3.4g
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
54µg · 45% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Gibi Besinler
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası kaç kalori?
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası 100 gramında 154 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ bulunur.
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 3,4 g lif bulunur.
Avokadolu cevizli peynirli mevsim salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.