Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Lor Peynirli Mevsim Salata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hafif ve ferah salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor Peynirli Mevsim Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 25%
Protein
5.1g
· 29%
Yağ
3.6g
· 46%
Lif
1.5g
Lor Peynirli Mevsim Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
42µg · 35% GDV
A Vitamini
115µg · 13% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Lor Peynirli Mevsim Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor Peynirli Mevsim Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor Peynirli Mevsim Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor Peynirli Mevsim Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor Peynirli Mevsim Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Lor Peynirli Mevsim Salata Gibi Besinler
Lor Peynirli Mevsim Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor peynirli mevsim salata kaç kalori?
Lor peynirli mevsim salata 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Lor peynirli mevsim salata diyete uygun mu?
100 gramda 72 kalori ve 1,5 g lif içeren bu salata; vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lor Peynirli Mevsim Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.